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電腦一族預(yù)防青光眼注意以下幾個(gè)方面

時(shí)間：2021-01-24 18:27:04 點(diǎn)擊：0次

青光眼，對于很多人來說都不陌生，或許還有很多人曾經(jīng)被青光眼所困擾，因此我們要關(guān)注眼睛健康，敢于對抗青光眼疾病。近年來，青光眼的發(fā)病人群中，不在局限于中老年人，青年人也不幸加入了這個(gè)行列，電腦族是年輕的發(fā)病人群中“最受青睞”的一群人。

研究顯示，近視者長時(shí)間使用電腦似乎與青光眼大有關(guān)連。大量使用電腦器材的人或會(huì)成為高危一族。電腦族整天面對著電腦，眼睛深受其害。專家提示，任何電腦高用量使用者應(yīng)該定期進(jìn)行全面眼睛檢查。

一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，長期每天面對電腦熒光幕9小時(shí)或以上的人士，患上青光眼的機(jī)會(huì)是低、中量使用者的兩倍，而且近視患者更是高危人士，嚴(yán)重青光眼患者更有失明的危險(xiǎn)。

眼科專家提醒電腦族防治青光眼的小招數(shù)：

一、熒光幕必須干凈，并把光度及顏色對比調(diào)校至最舒適的度數(shù)，擺放熒光幕的位置要適中，光線必須來自兩邊，而不是來自前后面。

二、大約每20分鐘讓眼睛定時(shí)休息，熒光幕背后必須有足夠的空間讓眼睛放遠(yuǎn)視野。

三、定期驗(yàn)眼，但現(xiàn)時(shí)的檢驗(yàn)程序中只有一項(xiàng)強(qiáng)制性青光眼測試，測試只可以發(fā)現(xiàn)25%的青光眼問題。

四、另有兩項(xiàng)青光眼測試包括量度眼球壓力的眼壓力檢查法，和檢查眼睛視野的視野檢查法，均可以有效發(fā)現(xiàn)青光眼問題。

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